Jadi Salah Satu Kegemaran Rasulullah, Berikut Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Wajib Tahu, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Kurma Saat Buka Puasa, Salah Satunya Pulihkan Energi

4. Baik untuk Ibu Hamil

Buah kurma juga dikenal baik untuk ibu hamil karena dapat memenuhi kebutuhan nutrisi janin di dalam kandungan ibu.

Di saat yang bersamaan, buah kurma dapat menurunkan risiko berbagai masalah kesehatan seperti kelahiran prematur dan juga bayi yang lahir dengan berat badan rendah. 

BACA JUGA:Wajib Tahu, Inilah 5 Keutamaan Buah Kurma dalam Hadits dan Al-Quran, Buah Kesukaan Rasulullah SAW

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat kurma yang selanjutnya adalah menjaga kesehatan tulang. Hal ini lantaran di dalam kurma terdapat kandungan tembaga, selenium, mangan, dan juga magnesium. 

Kandungan-kandungan inilah yang menjaga kesehatan tulang serta menurunkan resiko osteoporosis. 

BACA JUGA:Mampu Jaga Kesehatan Kulit dan Mata, Cek Manfaat Lain dari Buah Kurma untuk Kesehatan di Sini

Demikian manfaat kurma untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. Konsumsi buah yang satu ini untuk memperoleh manfaatnya, ya. Semoga informasi ini bermanfaat.(*)

Sumber: