Jadi Salah Satu Kegemaran Rasulullah, Berikut Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui

BETVNEWS - Sebagai salah satu buah kegemaran Rasulullah SAW, manfaat kurma untuk kesehatan tubuh tentunya sama sekali tidak main-main.

BACA JUGA:Berikut 3 Resep Olahan Kurma untuk Berbuka Puasa, Bisa Pulihkan Energi dengan Cara yang Lezat

Kurma sendiri menjadi salah satu makanan yang sering dijadikan takjil saat berbuka puasa Ramadhan dan menjadi makanan yang populer di bulan tersebut lantaran disunnahkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.

Oleh sebab itu, buah kurma ini menjadi buah primadona yang yang selalu muncul dan serta seringkali dikonsumsi sebagai takjil atau justru sebagai hidangan saat Hari Raya Idul Fitri tiba.

BACA JUGA:Masya Allah! Ternyata Ini 5 Keutamaan Buah Kurma dalam Hadits dan Al Qur'an, Salah Satunya Penangkal Racun

Kurma menjadi salah satu buah tertua di dunia dan banyak dibudidayakan di wilayah Timur Tengah dan terkenal dengan cita rasanya yang manis dan kandungannya yang bermanfaat untuk tubuh. 

Kandungan yang terdapat di dalam buah kurma dikenal bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga mencegah tubuh dari berbagai macam penyakit. 

BACA JUGA:10 Jenis Kurma Ini Terkenal di Arab Saudi, Kamu Sudah Pernah Coba yang Mana?

Hal ini lantaran di dalam buah kurma, terdapat kandungan vitamin dan mineral yang beragam seperti vitamin B, vitamin K, dan juga asam folat. 

Kurma juga kaya akan beragam antioksidan seperti flavonoid, karoten, fenolik, dan juga lutein yang mampu menjaga daya tahan tubuh dan menangkal radikal bebas. 

BACA JUGA:Sering Jadi Takjil Saat Berbuka Puasa, Ketahui Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan

Berkat kandungan vitamin dan mineral tersebut, manfaat yang dapat diperoleh dari buah kurma adalah sebagai berikut. 

Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mata

Sumber: