Jarang Diketahui! Inilah 8 Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan Tubuh, Sayang Banget Jika Dilewatkan

Buah leci mengandung tembaga yang dapat membantu meningkatkan perkembangan sel darah merah.

 Kandungan mineral dalam buah penting untuk meningkatkan sirkulasi darah dan pengiriman oksigen ke semua organ dalam tubuh.

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Nomor 7 Belum Banyak yang Tahu, Yuk Cek

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah leci kaya akan vitamin C sehingga bisa menjadi booster untuk sistem imun tubuh sekaligus enak dikonsumsi.

Buah leci juga memiliki senyawa bioaktif yang menekan kadar neurotransmitter yang menyebabkan kecemasan, insomnia, dan stres.

5. Mengatasi anemia 

Buah leci dapat mengatasi anemia dalam tubuh karena kekurangan zat besi. Buah leci sangat kaya akan zat besi, sehingga buah ini kerap digunakan sebagai bahan herbal untuk membantu mengatasi anemia, trombositopenia, dan gangguan terkait darah lainnya.

BACA JUGA:Berikut Sederet Manfaat Istimewa Tomat untuk Wajah, Salah Satunya Melembapkan Kulit, Ini Cara Menggunakannya

6. Menyehatkan sistem saraf

Vitamin B6 yang terkandung dalam buah leci juga dapat mendukung sistem saraf yang sehat. Dengan begitu, ini juga membantu tubuh memetabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.

7. Membantu menurunkan berat badan

Selanjutnya buah ini dapat membantu menurunkan lemak tubuh. Ekstrak leci kaya akan polifenol yang secara signifikan mengurangi berat badan, lingkar perut, dan lemak visceral. Perlu diketahui, lemak visceral adalah lemak yang ada di sekitar perut yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Bisa Turunkan Berat Badan! Ini 5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu, Cek di Sini

8. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Sumber: