Perut Buncit Dapat Disebabkan oleh Makanan, Apa Saja? Cek Disini Siapa Tahu Kamu Pernah Makan

BACA JUGA:Cara Membuat Kulit Wajah Sehat Tanpa Bahan Kimia, Yuk Pakai Masker Tomat Sederhana Ini, Auto Glowing

2. Roti Tawar

Melansir dari beautynesia.com, roti tawar dapat menjadi salah satu penyebab perut buncit. Hal ini dikarenakan roti tawar mengandung banyak kalori tinggi yang dapat berubah menjadi lemak.

Roti tawar juga rendah akan serat, bagi kamu penggemar roti ada baiknya mulai sekarang memperhatikan pilihan roti yang akan dikonsumsi.

BACA JUGA:Ingin Kulit Wajah Cerah Terawat? Yuk Terapkan 7 Tips Berikut Ini, Dijamin Mulus dan Kinclong Tanpa Flek Hitam

3. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji menjadi faktor utama penyebab perut buncit. Makanan jenis ini tinggi lemak dan padat kalori.

Studi menunjukkan bahwa makanan cepat saji berkontribusi pada penambahan berat badan dan peningkatan lemak di perut sehingga membuat perut mudah buncit. Rasanya memang gurih dan nikmat, tapi kamu harus berhati-hati bahkan sebaiknya menhindari makan yang satu ini.

BACA JUGA:Dipercaya Ampuh Bakar Lemak Perut, Ini 5 Olahraga yang Direkomendasikan untukmu

4. Cokelat batangan

Ada studi yang menunjukan bahwa cokelat batangan adalah makan yang paling sering dikaitkan dengan risiko penambahan berat badan. Cokelat batangan ini mengandung gula tambahan serta susu berkalori tinggi.

Selain membuat perut buncit, banyak penyakit lainnya yang akan bersarang di dalam tubuh seperti gula darah tinggi hingga kolesterol.

Oleh karena itu tidak boleh berlebihan mengonsumsi makanan yang satu ini.

BACA JUGA:Kenali Gejala Chinese Restaurant Syndrome Akibat Konsumsi MSG, Pernah Mengalami? Cek Juga Cara Mengatasinya

5. Sereal

Sumber: