5 Langkah Mudah Atasi Mata Minus di Usia Muda, Pengguna Aktif Gadget Wajib Tahu

Vitamin A memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata. Untuk itu, mulailah perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel, sayuran hijau, dan buah-buahan berwarna terang.

BACA JUGA:8 Ide Menu Sahur Praktis yang Lezat dan Cocok Disantap Bareng Keluarga, Bikin Mata Langsung Melek

5. Rutin periksa kesehatan mata

Cara mudah agar mata terhindar dari kerusakaan yang terakhir adalah dengan rutin periksa kesehatan mata.

Rutin memeriksakan keadaan mata menjai salah satu langkah pencegahan yang efektif.

Meskipun tidak memiliki keluhan, periksa mata secara berkala sangat penting dilakukan untuk mendeteksi masalah dari dini.

BACA JUGA:Menarik Perhatian Dunia! Ini Misteri Geologi Mata Sahara, Fenomena Lingkaran Raksasa di Tengah Gurun

Itulah 5 langkah menghadapi masalah mata minus di usia muda. Caranya sangat bukan, cukup ikuti dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan matamu.

Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: