5 Penyebab Susah Buang Air Besar, Kebiasaan Buruk Nomor 1 Harus Dihentikan

BETVNEWS - Simak 7 penyebab susah Buang Air Besar (BAB) yang perlu di atasi, sebab beberapa kebiasaan buruk ini sering kali dilakukan.

Sulit BAB (Buang Air Besar) merupakan keadaan atau kondisi yang sering disebut dengan sembelit. sembelit adalah masalah sistem pencernaan di mana seseorang mengalami kesulitan saat buang air besar.

BACA JUGA:Punya Stock Anggur di Rumah? Yuk Coba Kreasikan dengan 3 Resep Olahan Buah Anggur Ini

Gejala umum yang terjadi ketika mengalami sembelit adalah kesulitan ketika mengeluarkan tinja atau feses, perasaan tidak tuntas setelah buang air besar, serta perut seperti sedang kembung.

Tidak buang air besar selama 3 hari dalam seminggu pun telah menjadi tanda bahwa kamu telah mengalami yang namanya susah buang air besar.

BACA JUGA:Anti Remaja Jompo! Terapkan 5 Tips Hidup Sehat untuk Anak Muda Ini Sejak Dini Sebagai Investasi Kesehatan

Ada banyak faktor penyebab susah biang air besar, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat hingga efek dari mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Selain itu, penyebab lain mengapa seeorang susah buang air besar ialah kurang mengonsumsi makan-makanan yang mengandung serat dan kurang minum air putih.

BACA JUGA:Perempuan Wajib Coba! Begini Cara Membuat Masker Kulit Jeruk yang Ampuh Berikan Manfaat Kecantikan untuk Wajah

Oleh karena itu, perhatikan beberapa kebiasaan penyebab susah BAB lainnya yang harus kamu ketahui.

Selain diketahui, kamu juga bisa meninggalkan kebiasaan buruk ini untuk menghindari masalah kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Lansia Perlu Menjaga Berat Badan Ideal, Simak Tips Hidup Sehat Lainnya untuk Kelompok Lanjut Usia Ini di Sini

Lantas, apa saja penyebab susah buang air besar? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Penyebab susah buang air besar

Sumber: