Atasi Masalah Pencernaan dengan 5 Minuman Sehat Ini, Cek Daftarnya Hanya Disini

5. Biji chia fresca

Minuman yang terbuat dari campuran biji chia diketahui mempunyai banyak manfaat, salah satunya dapat atasi masalah sembelit.

BACA JUGA: Jaga Kesehatan Jantung hingga Lancarkan Pencernaan, Intip Sederet Manfaat Lain dari Buah Pir untuk Kesehatan

Biji chia dapat dicampurkan kedalam air dan perasan lemon, atau dapat dicampurkan ke dalam minuman lainnya. Minuman ini diketahui dapat meransang kelancaran buang air besar.

Biji chia mengandung serat tinggi, mengonsumsi serat yang sesuai bisa membantumu mengatasi sembelit atau konstipasi.

BACA JUGA:Lancarkan Pencernaan hingga Cegah Peradangan, Berikut Manfaat Lain dari Buah Pepaya yang Harus Kamu Ketahui

Itulah 5 daftar minuman sehat untuk atasi masalah pencernaan. Bagi yang mempunyai masalah kesehatan seperti sembelit, bisa banget mengonsumsi minuman sehat ini. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: