Kamu Perlu Tahu! Tidur Berlebihan Tidak Dianjurkan Karena Hal Ini, Cek Risiko dan Penyebabnya di Sini

Saat kinerja zat ini terganggu, aktivitas pada saraf yang ada di otak akan mengalami masalah dan berisiko sakit kepala.

BACA JUGA:Lagi Susah Tidur? Coba Amalkan Doa Anjuran Nabi Muhammad SAW Ini! Insya Allah Bisa Nyenyak

Setelah mengetahui risiko tidur berlebihan, berikut ini ada beberapa kemungkinan penyebab terjadinya hipersomnia ini, seperti:

- Memiliki berat badan berlebih

- Cedera kepala atau terdapatnya penyakit neurologis, seperti sklerosis multipel

- Tidak mendapatkan tidur yang cukup pada malam hari (deprivasi tidur)

- Penggunaan obat-obatan terlarang atau alkohol

- Gangguan tidur seperti narkolepsi (rasa kantuk pada siang hari) dan sleep apnea (interupsi dari pernapasan selama tidur)

- Faktor genetik

BACA JUGA:Menarik, Kisah Ashabul Kahfi Disebut dalam Al Quran, Pemuda Ini Tertidur 309 Tahun

Selain penyebab, ada juga gejala atau tanda lain yang terjadi pada seseorang yang mengalami tidur berlebihan ini, yakni:

- Sering tertidur di siang hari, kemudian setelahnya tidak merasa segar 

- Secara tiba-tiba tertidur, sering kali pada saat makan atau berbicara, bahkan sedang dalam perjalanan dan saat bekerja.

- Tetap tidur selama waktu yang lama pada malam hari

Keluhan lain yang dapat muncul akibat hipersomnia adalah:

Sumber: