10 Dampak Ini Akan Terjadi Pada Tubuhmu Jika Kekurangan Kolagen, Cek Apa Saja!

BETVNEWS - Terdapat beberapa dampak yang akan terjadi jika tubuh kekurangan kolagen sehingga kamu perlu memastikan jika asupan kolagen dalam tubuhmu terpenuhi. 

BACA JUGA:Ayam hingga Tomat, Ini 10 Daftar Makanan Tinggi Kolagen, Konsumsi Sekarang dan Penuhi Asupan Kolagenmu

Dampak ini tidak hanya terjadi pada kulit saja seperti yang telah dikenal oleh banyak orang, melainkan juga dapat berdampak pada kesehatan tubuh.

Kolagen sendiri merupakan protein alami di dalam tubuh yang menyusun kulit, tulang, otot, tendon dan ligamen serta memiliki beragam manfaat untuk tubuh. 

BACA JUGA:Pernah Dengar Soal Kolagen? Ini Manfaatnya untuk Tubuh, Bisa Kencangkan Kulit Lho!

Sebagai sebuah jenis protein penting yang diperlukan oleh tubuh dan merupakan komponen utama dari jaringan ikat, termasuk kulit, tulang, tendon, ligamen dan juga kartilago, kolagen memiliki peranan penting untuk memberikan kekuatan struktural dan elastisitas pada jaringan tersebut. 

Secara kimia, kolagen terdiri dari rantai panjang asam amino yang disusun dalam tiga heliks berbelit-belit yang dikenal dengan nama heliks alfa. 

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Delima untuk Kecantikan, Bikin Wajah Lembap hingga Rangsang Produksi Kolagen

Banyak yang mengenal kolagen bermanfaat untuk kesehatan kulit, meski sebenarnya manfaat salah satu jenis protein yang satu ini lebih dari itu. Bahkan kolagen ini dapat menyumbang sekitar 30% dari total protein di dalam tubuh. 

Kolagen merupakan molekul protein berserat keras dan tidak larut sehingga berfungsi untuk menyatukan jaringan tubuh. Seiring bertambanya usia, kadar kolagen di dalam tubuh dapat berkurang sehingga banyak orang mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen. 

 BACA JUGA:Berikut Daftar Makanan Berkolagen Tinggi, Bagus Untuk Kesehatan Kulit, Cek Ada Apa Saja

Saat jumlah kolagen di dalam tubuh berkurang akibat faktor usia atau faktor lainnya, maka akan ada efek samping yang muncul seperti kulit menjadi kendur, keriput dan juga kehilangan elastisitasnya. 

Kekurangan kolagen ini juga dapat memberikan dampak buruk pada tubuh, di antaranya dapat kamu simak di dalam aritkel ini. 

BACA JUGA:Inilah 5 Daftar Makanan Sumber Kolagen, Salah Satunya Blackberry, Bahan Alami Bagus untuk Kulit

Sumber: