Catat! 7 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Cokelat Hitam

Cokelat hitam menjadi makanan selanjutnya yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Cokelat hitam atau dark chocolate dapat menurunkan kadar kolesterol karena mengandung antioksidan dan juga antiinflamasi sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat. 

Namun jika kamu tengah melakukan diet, kamu bisa membatasi konsumsi cokelat hitam ini karena cokelat yang satu ini mengandung kalori yang cukup tinggi. 

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Blueberry Untuk Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Turunkan Kolesterol, Cek Khasiat Lainnya

Demikian beberapa makanan penurun kolesterol tinggi yang dapat kamu konsumsi dan masukkan ke dalam menu makanan sehari-hari. Semoga bermanfaat!(*)

Sumber: