Suka Sukun Goreng? Ini 6 Manfaatnya untuk Tubuh, Salah Satunya Cegah Anemia

5. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot

Selain meningkatkan kekebalan tubuh, buah sukun juga bermanfaat untuk meredakan nyeri pada sendi dan otot berkat kandungan senyawa fenolik seperti stilbenoid, flavonoid, coumarin, dan xanthones.

BACA JUGA:Nyeri Otot Salah Satu Gejala Demam Berdarah, Yuk Kenali yang Lain Sebelum Terlambat

Senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat anti-inflamasi sehingga dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot sehingga dapat juga membantu dalam pengobatan rematik dan nyeri otot. 

6. Mencegah Anemia

Buah sukun juga bermanfaat untuk mencegah anemia atau kekurangan darah. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan zat besi yang ada di dalam buah tersebut. 

Saat kebutuhan zat besi terpenuhi, maka tubuh dapat memproduksi sel darah merah dengan sehat dan optimal sehingga tubuh akan terhindar dari penyakit anemia yang dapat terjadi kapan saja. 

BACA JUGA:Jangan Lewatkan 5 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Ini, Salah Satunya Cegah Anemia

Demikian beberapa manfaat yang dapat kamu peroleh dengan mengonsumsi buah sukun. Yuk klaim manfaatnya dengan mengonsumsi buah yang satu ini! Semoga bermanfaat!(*)

Sumber: