Berikut 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli Bagi Anak-anak, Salah Satunya Memperkuat Tulang dan Gigi

Penuhi kebutuhan kalsium anak dengan teratur mengonsumsi brokoli hijau setiap hari. Apabila anak kekeurangan zat kalsium, maka pertumbuhan dan perkembangan akan terganggu.

Hal ini akan meningkatkan risiko kekurangan gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak.

BACA JUGA:Inilah 7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi oleh Penderita Rematik, Yuk Cari Tahu Disini Apa Saja

5. Memelihara Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit anak dapat dijaga dengan rutin mengonsumsi brokoli. Brokoli mengandung antioksidan dan vitamin C yang yang mempunyai peran membantu pertumbuhan kolage.

Kolagen ini sangat pentin dalam menjaga elastisitas kulit. Apalagi kulit anak-anak rentan sekali terkena radikal bebas karena belum mempunyai perlindungan yang sempurna.

BACA JUGA:Mitos Menyapu di Malam Hari Datangkan Hal Negatif, Benarkah? Simak Penjelasannya di Sini

6. Dapat Menjaga Berat Badan Anak

Manfaat mengonsumsi brokoli oleh anak adalah dapat menjaga berat badannya.

Mengonsumsi brokoli secara teratur dpat menjada berat bansa anak tetap seimbang dan sehat

Saat ini banyak seklai anak yang terkena obesitas akibat dari pola makan yang tidak sehat. Untuk itu, dengan mengonsumsi brokoli setiap hari tentunya dapat mencegah obesitas pada anak di kemusian hari.

BACA JUGA:Tidak Hanya kesehatan, Buah Mentimun Juga Baik Untuk Kecantikan, Apa Saja Manfaatnya Bagi Bagi Kulit Wajah?

Itulah 6 manfaat dari mengonsumsi brokoli hijau untuk kesehatan anak, salah satunya perkuat tulang dan gigi. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: