Miliki Kandungan Nutrisi Melimpah, Ini 5 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Dapat Sebabkan Nyeri Pada Ulu Hari, Inilah Efek Samping Terlalu Banyak Makan Semangka, Ada Apa Lagi?

Kandungan serat dan juga likopen inilah yang dapat mencegah penyempitan pembuluh darah akibat kolesterol serta menurunkan resiko terjadinya hipertensi dan juga stroke. 

5. Menjaga Kadar Gula Darah

Buah semangka juga dapat menjaga kadar gula di dalam darah berkat kandungan seratnya yang dapat membuat tubuh mencerna nutrisi makanan secara perlahan sehingga kadar gula darah tidak naik terlalu cepat. 

Manfaat ini diperoleh berkat kandungan citrulline yang dapat merangsang produksi insulin serta membuat proses penyerapan glukosa menjadi lebih optimal. 

BACA JUGA:3 Resep Olahan Semangka Ini Cocok untuk Berbuka Puasa, Segar dan Segera Pulihkan Energi

Demikian ragam manfaat buah semangka untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Konsumsi buah semangka secukupnya dan klaim manfaatnya segera. Semoga bermanfaat!(*)

Sumber: