Terbukti Ampuh Mencegah Penuaan Dini, Inilah 5 Daftar Makanan Sehat untuk Kulit Wajah

BACA JUGA:Catat! Ini 6 Cara Turunkan Gula Darah dengan Cepat, Nomor 3 Sering Diabaikan

Ternyata tidak hanya itu, kandungan flavanol dan anti-oksidan yang tinggi dapat memperbaiki kerusakan kulit akibat faktor dari luar hingga penurunan produksi kolagen karena penambahan usia.

Dark chocolate dapat dikonsumsi rutin denganencamourkannya dalam menu dessert sehatmu.

BACA JUGA:7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula Darah, Mudah Lapar hingga Cepat Lelah

5. Tomat

Makanan pencegah penuaan dini terakhir yang dapat kamu konsumsi adalah tomat. Tomat menjadi buah yang enak apabila diolah menjadi berbagai masakan maupun langsung dimakan.

Buah tomat mengandung likopen yang merupakan zat pewarna alami pada makanan. Kandungan ini dikenal sangat baik untuk mencegah penyakit kanker.

Selain itu, mengonsumsi tomat dengan rutin dapat membantu menenangkan kulit meradang akibat paparan sinar matahari.

BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Nomor 1 Cegah Flu

Demikian informasi mengenai 5 daftar makanan sehat untuk kulit wajah yang dapat mencegah penuaan dini. Semoga membantu dan bermanfaat.(*)

Sumber: