5 Minuman Sehat Rekomendasi untuk Penderita Ginjal, Ingat Jangan Berlebihan

BETVNEWS - Ada beberapa minuman sehat yang direkomendasikan untuk penderita ginjal. Beberapa minuman ini diketahui sangat baik untuk kesehatan, sehingga penerita perlu mengonsumsinya.

Ginjal merupakan salah satu organ vital yang fungsinya dapat menyaring darah, mengeluarkan racun, hingga mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit. 

Sehatnya ginjal dipengaruhi oleh pola hidup seseorang, termasuk makanan ataupun minuman yang dikonsumsi.

Tidak hanya itu, ginjal merupakan salah satu organ yang memiliki peran untuk membuang segala macam limbah sisa metabolisme tubuh. Lantas, organ ini juga perlu untuk dirawat dan didetoks atau dibersihkan, misalnya dengan mengonsumsi minuman atau makanan sehat untuk ginjal.

BACA JUGA:Cek 6 Resep Minuman Segar dan Nikmat Ini, Ada Kopi Susu Brown Sugar hingga Jelly Milk Tea

Tidak hanya air putih, minuman sehat lainnya bisa dikonsumsi agar ginjal tetap sehat. Tidak hanya asupan makanan, tubuh juga memerlukan cairan, sehingga jangan sampai kekurangan cairan dalam tubuh.

Untuk mencegah penyakit ginjal lebih parah, sebaiknya kamu mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini beberapa minuman sehat yang direkomendasikan untuk penderita ginjal.

BACA JUGA:Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini 6 Minuman Sehat yang Sayang Dilewatkan

1. Air kelapa

Diketahui air kelapa sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal. Berkat kandungan yang ada di dalamnya seperti vitamin dan mineral, kalium, hingga beberapa nutrisi lainnya.

Dengan nutrisi yang dimiliki, air kelapa ini bisa membantu dalam mencegah permasalahan ginjal, seperti pembentukan batu ginjal. Air tersebut bisa bekerja sangat efektif untuk menurunkan jumlah keratinin dalam tubuh.

Karatinin sendiri adalah senyawa kimia yang dibentuk menjadi hasil metabolisme otot dalam tubuh.

BACA JUGA:Mari Membuat 3 Minuman dari Leci yang Segar Ini, Cocok Sebagai Pelepas Dahaga di Siang Hari

Sumber: