Punya Bau Menyengat, Buah Mengkudu Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Kandungan antiinflamasi pada buah mengkudu dapat mengatasi rasa sakit dibagian persendian. Hal tersebut menjadikan buah mengkudu banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Hal ini, telah dibuktikan oleh penelitian food pada tahun 2018.

2. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut karena buah mengkudu memiliki kandungan vitamin C yang berfungsi menghadang radikal bebas penyebab penyakit.

BACA JUGA:Mendukung Pertumbuhan Rambut, Yuk Intip 7 Khasiat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Rambut

Tidak hanya itu buah mengkudu dipercaya dapat menurunkan lemak darah, kolesterol dan mengurangi peradangan. Selain itu, jus mengkudu dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan fitokimia dan antioksidan pada buah mengkudu dipercaya dapat mendukung sistem kekenalan tubuh. Buah mengkudu juga dapat memodulasi, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Viral di Medsos, Ini 7 Manfaat Buah Lontar untuk kesehatan, Pengidap Diabetes Boleh Makan

Dengan begitu, tubuh dapat menangkis penyakit yang ingin menyerang kesehatan sehingga terhindar dari gangguan kesehatan.

4. Membantu penurunan berat badan

Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, buah mengkudu juga dapat menurunkan berat badan.  Hal ini telah dilakukan penelitian yang dipublikasikan di jurnal Nutrients pada tahun 2017.

Kemampuan tersebut didukung dengan kandungan serat yang terdapat di dalam buah mengkudu mampu menahan kenyang lebih lama sehingga prosi makan lebih terkontrol begitu juga berat badan.

BACA JUGA:Pecinta Mangga Merapat! Ini 9 Manfaat Buah Mangga untuk Tubuh, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

5. Mencegah kerusakan jaringan akibat merokok

Sumber: