Anak Bertingkah Aneh Karena Stres? Ini Tanda dan Cara yang Bisa Orang Tua Lakukan

Selain gangguan tidur, anak yang sedang mengalami stres juga dapat mengalami gangguan makan.

Penurunan atau peningkatan nafsu makan yang tiba-tiba bisa menjadi tanda stres. Perasaan cemas dan takut dapat mempengaruhi nafsu makan anak.

BACA JUGA: Anak Bandel dan Tidak Mau Nurut? Coba Terapkan 6 Tips Ini untuk Didik Mereka

Selain tanda-tanda tersebut, berikut ini beberapa cara mengatasi anak yang sedang stres.

• Bantu anak memahami perasaannya
• Menyadarkan anak bahwa perasaan tersebut adalah stres
• Dengarkan segala keluh kesahnya
• Ajarkan anak untuk mengatur emosi
• Jangan lupa untuk meluangkan waktu bersama anak
• Hidupkan suasana rumah yang nyaman dan tenang
• Dukung hal positif yang anak lakukan
• Pastikan bahwa anak tidur dan makan yang cukup
• Beri penjelasan bahwa stres adalah hal yang normal

BACA JUGA:Jangan Dipaksa! Ini 8 Cara Agar Anak Gampang Makan Teratur dan Lahap

Nah, inilah beberapa tanda dan cara yang bisa dilakukan orang tua agar anak tidak stres. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: