Catat! 5 Minuman Ini Harus Dihindari saat Berbuka, Bikin Sakit Lambung hingga Gangguan Pencernaan

Oleh karena itu mengkonsumsi teh juga tidak dianjurkan saat berbuka puasa kerena dapat menyebabkan gangguan pencernaan, asam lambung naik, mual, lemas, hingga kekurangan cairan.

Tidak hanya itu, jika kamu pengidap maag dan mengkonsumsi teh ketika berpuasa makan tidak menutup kemungkinan akan mengalami iritasi lambung.

Oleh karena itu, lebih direkomendasikan untuk mengkonsumsi air putih daripadah teh saat berbuka.

BACA JUGA:7 Kegunaan Buah Zaitun untuk Kesehatan, Hidrasi Tubuh hingga Cegah Kanker

4. Susu

Selaim Teh, susu jugasebaiknya dihindari sebagai minuman buka puasa. Hal ini karen susu dapat mengakibatkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Mengkonsumsi susu dalam keadaan perut terisi dan keadaan tubuh yang normal memang sangat baik dan direkomendasikan.

Namun, seperti yang diketahui bahwa selama berpuasa tubuh akan mengalami penurunan sistem tubuh, metabolisme sehingga menjadi kurang sehat.

Metabolisme yang tidak sebaik biasanya akan mengakibatkan gangguan pencernaan jika mengkonsumsi susu.

BACA JUGA:Kombinasikan Susu dengan 5 Jenis Makanan Ini Sangat Berbahaya Untuk Kesehatan, Cek di Sini Efek Sampingnya

5. Kolak

Minuman yang harus dihindari saat berbuka puasa terakhir adalah kolak. Hal ini karena kolak dibuat dengan santan yang banyak, kandungan yang terdapat di dalam santan inilah bisa meningkatkan resiko gangguan pencernaan apalagi dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Tidak hanya itu, saat berbuka tubuh butuh makanan yang mudah dicerna sehingga meminimalisir gangguan pencernaan. Namun isi di dalam kolak adalah sumber karbohidarat yang cukup berat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

Oleh karena itu, tidak direkomendasikan mengkonsumsi kolak ketika berbuka puasa. Demikian informasi mengenai minuman yang harus dihindari saat berbuka, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: