Catat! 5 Minuman Ini Harus Dihindari saat Berbuka, Bikin Sakit Lambung hingga Gangguan Pencernaan

Tidak hanya itu, mengkonsumsi munuman bersoda saat berbuka juga akan meningkatkan resiko gangguan pencernaan akut. Hal tersebut karena gelembung karbondioksida dalam minuman berkarbonasi akan meningkatkan gas pada saluran pencernaan yang bisa membuat kentut terus menerus.

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak hingga Cegah Penyakit Jantung

Tidak hanya itu, mengkonsumsi minuman bersoda saat berbuka juga dapat menyebabkan asam di mulut dan sesak di dada. 

Di samping itu, minuman bersoda juga mengandung asam sirat yang bisa membuat gigi keropos, berlubang hingga bau mulut.

Oleh karena itu, minuman bersoda wajib dihindari saat berbuka puasa karena dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.

2. Kopi

Minuman yang harus dihindari ketika buka puasa selanjutnya adalah kopi. Seperti yang diketahui bahwa kopi memiliki kandungan kafein tinggi yang sangat bahaya dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.

BACA JUGA:Tidak Hanya Baik untuk Kesehatan, Ini 8 Fakta Menarik Buah Kedondong yang Jarang Diketahui

Mengkonsumsi kopi dalam keadaan perut kosong dapat menyebabkan asam lambung naik, penyakit GERD, maag, dan gangguan kesehatan lainnya.

Tidak hanya itu, kopi juga dapat dapt meningkatkan resiko gangguan pencernaan hingga kembung.

Oleh karena itu, kopi harus dihindari sebagai minuman berbuka karena tidak baik untuk kesehatan. Selama berpuasa tubuh akan kehilangan banyak cairan, mengkonsumsi kopi tidak dapat mengembalikan cairan yang hilang tersebut bahkan bisa bikin tubuh semakin kehilangan banyak cairan.

Hal ini dapat membuat tubuh akan mengalami dehidrasi sehingga bisa mengalami anemia, lemas, pusing, bahkan pingsan.

BACA JUGA:Baik Bagi Jantung dan Mata, Ini 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan

3. Teh

Minuman yang harus dihindri saat berbuka selanjutnya adalah teh. Diketahui di dalam minuman teh juga terdapat kandungan kafein mskipun tidak sebanyak di dalam kopi.

Sumber: