Terapkan Gaya Hidup Sehat, Ini 7 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Kamu wajib sering mencuci tangan setiap sebelum dan sesudah melakukan sesuatu, agar kuman yang menempel di tangan tidak dapat menyerang tubuh.

BACA JUGA:Mengancam Kesehatan, Berikut 5 Efek Samping Rematik Jika Tidak Diobati

5. Melindungi Tubuh dari Cuaca Ekstrem

Tips menjaga kesehatan di musim pancaroba yang lain adalah melindungi tubuh dari cuaca ekstrem.

Maksudnya adalah melakukan perlindungan terhadap tubuh saat ingin keluar rumah, misalnya menggunakan topi, kacamata, atau pakaian yang sesuai.

Dengan begitu, tubuh akan lebih aman dari serangan penyakit yang ingin mengganggu kesehatan.

BACA JUGA:Bawang Putih Punya 8 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Mampu Menurunkan Tekanan Darah

6. Menjaga Kebersihan Rumah

Tips menjaga kesehatan di musim pancaroba berikutnya adaah menjaga kebersihan rumah. 

Seperti yang di ketahui bahwa kebersihan rumah berperan penting terhadap kesehatan tubuh.

Ada banyak penyakit yang terdapat di drumah, mulai dari bahaya nyamuk demam berdarah yang bisanya hinggap di dalam rumah yang kurang bersih, atau nayamuk malaria yang bersembunyi di tempat gelap dan lain-lain.

Oleh karena itu, penting untuk memastikan rumah selalu dalam keadaan bersih agar penyakit tidak mudah hinggap.

BACA JUGA:6 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Otak Biar Gak Pikun Sejak Dini, Kamu Perlu Lakukan Ini

7. Perhatikan Kesehatan Mental

Tipa menjaga kesehatan di musim pancaroba selanjutnya adalah memperhatikan kesehatan mental.

Sumber: