Hindari 6 Jenis Makanan Ini Jika Tidak Ingin Asam Urat Tambah Parah, Salah Satunya Seafood

BACA JUGA:7 Pantangan Makanan untuk Penderita Asam Urat, Ada Jeroan hingga Seafood

4. Alkohol

Selain makanan, kamu juga perlu menghindari mengonsumsi alkohol lantaran minuman yang satu ini dapat menghambat proses ginjal dalam menghilangkan asam urat. 

Alohol justru dapat menarik purin kembali ke dalam tubuh sehingga kandungan purin di tubuh akan kembali meningkat. 

BACA JUGA:Rendah Purin, 6 Makanan Ini Baik untuk Penderita Asam Urat, Ada Yoghurt hingga Ikan Salmon

5. Minuman Manis

Tidak hanya minuman beralkohol, penderita asam urat juga sebaiknya menghinadri minuman yang tinggi gula. 

Meskipun minuman manis tidak mengandung purin secara langsung, namun kandungan fruktosa yang ada di dalamnya dapat menjadi penyebab tingginya asam urat lantaran fruktosa yang masuk ini akan dipecah oleh tubuh dan menghasilkan purtin. 

BACA JUGA:Kenali 7 Gejala Asam Urat pada Tubuh, Salah Satunya Nyeri di Siku dan Lutut

Tidak hanya itu, minuman manis juga dapat meningkatkan resiko lain terhadap berbagai penyakit seperti diabetes. Oleh sebab itu pastikan untuk membatasi konsumsi gula ke dalam tubuh. 

6. Sayur Bayam

Siapa sangka jika ternyata sayuran tidak selamanya baik untuk kesehata tubuh karena terdapat beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang tidak boleh mengonsumsi sayuran, salah satunya bayam. 

Penderita asam urat sebaiknya menghindari konsumsi bayam karena sayuran yang satu ini mengandung purin yang cukup tinggi. Di dalam 100 gramnya saja terdapat kurang lebih 57 gram purin. 

BACA JUGA:Jahe hingga Kunyit, 5 Bahan Alami Ini Bisa Bantu Atasi Asam Urat, Coba Sekarang!

Demikian 6 pantangan makanan untuk penderita asam urat yang sebaiknya dihindari karena dapat memperparah kondisi. Semoga bermanfaat!(*)

Sumber: