Orang Tua Wajib Tahu! Ini Sederet Tanda Anak Alami Obesitas, Salah Satunya Leher Terlihat Pendek

10. Sesak napas, kelelaha, hingga nyeri sendi, 

11. Sleep apnea dan mendengkur

BACA JUGA:7 Cara Paling Mujarab Mencegah Obesitas, Yuk Terapkan Agar Berat Badanmu Tetap Ideal

Jika anak menunjukkan tanda-tanda di atas, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan untuk mengetahui apakah anak mengalami obesitas atau justru diakibatkan oleh masalah kesehatan lain. 

Jika anak mengalami obesitas, terdapat beberapa jenis-jenis obesitas yang dapat diperhatikan oleh orang tua agar dapat memperoleh penanganan yang tepat. Berikut ulasannya. 

BACA JUGA: 7 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Tingkatkan Imunitas hingga Cegah Obesitas

Jenis-jenis Obesitas 

1. Obesitas Akibat Kurang Bergerak

Jenis obesitas yang pertama adalah obesitas yang terjadi akibat anak yang kurang bergerak atau kurangnya aktivitas dan gerakan yang dilakukan oleh anak. 

Jenis obesitas yang satu ini merupakan jenis yang pa;ing sering terjadi. Anak memiliki berat yang lebih tinggi daripada anak seusianya dan biasanya terlihat lipatan lemak pada perut bagian bawah, dada, hingga punggung. 

BACA JUGA:Hempaskan Lemak Jahat Penyebab Obesitas, Yuk Konsumsi 6 Buah-buahan Ini, Cek Rekomendasinya

Oleh sebab itu, anak dianjurkan untuk berolahraga secara rutin selama minumal 30 menit sehari. Orang tua dapat memilih aktivitas yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan anak seperti dengan bersepeda. 

2. Obesitas Akibar Makanan

Jenis obesitas yang kedua adalah obesitas akibat makanan. Biasanya obesitas ini terjadi akibat anak terlalu banyak mengonsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh. 

BACA JUGA:Cegah Obesitas dengan Turunkan Berat Badan, Berikut 5 Tips Mudah Diet Sehat Alami yang Dapat Dicoba

Sumber: