Penuh Kebutuhan Asam Folat hingga Atasi Anemia, Intip Sederet Manfaat Buah Stroberi Bagi Ibu Hamil

BETVNEWS - Penuhi kebutuhan asam folat hingga atasi anemia, intip sederet manfaat buah stroberi bagi ibu hamil.

Diketahui, buah stroberi mengandung banyak sekali asam folat. Asam folat bagi ibu hamil sangat penting, yang mana selain atasi anemia dapat membantu mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Stroberi untuk Kecantikan, Salah Satunya Mengurangi Garis Halus Pada Wajah

Stroberi mengandung berbagai macam kandungan nutrisi seperti vitamin C, sumber mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi, dan kalium, serta antioksidan tinggi lainnya.

Maka dari itu, buah stroberi sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

BACA JUGA:7 Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan, Kendalikan Berat Badan hingga Tangkal Radikal Bebas

Selama masa kehamilan, ibu hamil wajib memenuhi asupan harian berupa asam folat demi tumbuh kembah bayi yang ada di dalam kandungan.

Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengonsumsi buah stroberi.

BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Putih Hangat Saat Pagi Hari, Ampuh Redakan Batuk Berdahak

Lantas, apa saja manfaat stroberi untuk ibu hamil?

Inilah 8 manfaat stroberi untuk ibu hamil diantaranya sebagai berikut.

BACA JUGA:Cakap Cegah Kanker dan Sembelit, Ini 7 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan

Manfaat Stroberi untuk Ibu Hamil

1. Mencegah cacat pada otak dan saraf

Sumber: