7 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Nomor 7 Tidak Terduga

BACA JUGA:Lagi Program Diet? Sebaiknya Hindari 7 Jenis Makanan yang Bikin Kolesterol Naik Berikut Ini

7. Cokelat Hitam

Cokelat hitam menjadi makanan selanjutnya yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Cokelat hitam atau dark chocolate dapat menurunkan kadar kolesterol karena mengandung antioksidan dan juga antiinflamasi sehingga dapat menurunkan kolesterol jahat. 

Namun jika kamu tengah melakukan diet, kamu bisa membatasi konsumsi cokelat hitam ini karena cokelat yang satu ini mengandung kalori yang cukup tinggi. 

BACA JUGA:Berbahaya! 9 Makanan Ini Mampu Memicu Asam Urat dan Kolesterol, Hindari Sebelum Dapat Penyakit Double Combo

Demikian 7 makanan penurun kolesterol tinggi yang ampuh dan dapat kamu konsumsi dan masukkan ke dalam menu makanan sehari-hari. Semoga bermanfaat!(*)

Sumber: