Buah Nanas Cakap Cegah Flu! Cek 7 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan di Sini

BACA JUGA:7 Manfaat Kembang Kol untuk Kesehatan, Kendalikan Berat Badan hingga Tangkal Radikal Bebas

2. Meringankan Peradangan Usus

Manfaat buah nanas untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meringankan peradangan usus.

Kemampuan tersebut berkat kandungan bromelanin yang terdapat di dalamnya. Bromelanin ini merupakan enzim khas yang ada di dalam buah nanas yang berfungsi mengurangi peradangan usus akibat penyakit kolitis ulseratif sehingga gejala dan keluhannya dapat berkurang. 

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Manfaat buah nanas untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan tulang.

BACA JUGA:Tidak Hanya Manis, Ini 6 Fakta Menarik Buah Pisang, Kaya Nutrisi dan Baik untuk Kesehatan

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya dapat merangsang produksi sel pembentuk tulang dan melindungi sel tulang dari kerusakan, salah satunya adalah penyakit osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Dengan begitu, mengkonsumsi buah nanas mampu meningkatkan kekuatan tulang sehingga tidak mudah kropos. 

4. Meningkatkan Kesuburan

Selain menyehatkan tulang, buah nanas juga bermanfaat dalam meningkatkan keseburan. Kemampuan ini berkat kandungan enzim bromelanin yang merupakan agen antiinflamasi dan antikagulasi (pengencer darah) sehingga keduanya dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Otak, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Daging Kambing yang Jarang Diketahui

Efek antikoagulasi ini dapat membantu meningkatkan alirah darah termasuk ke rahim dan juga lapisannya sehingga dapat menurunkan potensi peradangan pada reproduksi wanita seperti endometriosis. 

Pada pria, nanas juga dapat membantu meningkatkan produksi sperma berkat kandungan bromelanin ini dengan merangsang pembentukan hormon testosteron dan menjadikan produksi sperma ikut mengalami peningkatan. 

Oleh sebab itu, nanas menjadi salah satu buah yang dapat membantu meningkatkan kesuburan baik untuk pria maupun wanita. 

Sumber: