Ramuan Alami Penunjang Kesehatan, Ini 10 Manfaat Air Rebusan Serai yang Sayang dilewatkan

4. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat air rebusan serai berikutnya adalah efektif menangkal radikal bebas. Serai mengandung berbagai senyawa yang bersifat antioksidan, kandungan ini berperan untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis.

Diketahaui mengkonsumsi air rebusan serai setiap pagi bisa membantu mengatasi penyakit jantung, diabetes tipe 2, hingga kanker

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan. 

Sehingga dapat  membantu mencegah kelainan fungsi sel di dalam pembuluh darah jantung. 

Selain itu, penelitian yang dilakukan pada tahun 2015, mengungkapkan bahwa serai bisa dijadikan obat kumur yang mengandung antioksidan dan bisa digunakan untuk terapi radang gusi.

BACA JUGA:5 Manfaat Sayur Katuk untuk Kesehatan, Tingkatkan Produksi ASI hingga Atasi Peradangan

5. Mengurangi Tekanan Darah Sistolik

Manfaat air rebusan serai yang terakhir adalah dapat mengurangi tekanan darah sistolik.

Hal ini sudah dilakukan penelitian observasional pada 2012, dimana 72 sukarelawan pria diberikan teh serai atau teh hijau untuk diminum. Hasilnya, meminum teh serai ternyata berhasil menurunkan tekanan darah diastolik bagi para relawan.

Lebih dari itu, manfaat serai dapat menimbulkan efek diuretik, yaitu merangsang organ ginjal untuk meningkatkan produksi urine dari biasanya sehingga dapat menjadi obat saat perut begah.

Itulah manfaat air rebusan serai untuk kesehatan tubuh, yuk mulai rutin minum dari sekarang.(*)

Sumber: