5 Penyebab Asam Lambung Naik, Nomor 3 Paling Sering Diabaikan

BACA JUGA:Cek Disini! Inilah Daftar Buah Sehat Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Buruan Intip Apa Aja

Selain itu, sebaiknya tunggu selama dua atau tiga jam setelah makan jika ingin berbaring. Pastikan juga untuk berbaring dengan kondisi kepala yang lebih tinggi untuk mengimbangi efek gravitasi. 

4. Merokok

Merokok juga dapat menjadi penyebab asam lambung naik karena rokok dapat merusak sistem pencernaan seseorang bahkna bai perokok pasif sekalipun. 

BACA JUGA:8 Manfaat Black Garlic untuk Kesehatan, Cegah Komplikasi Penyakit Asam Lambung hingga Atasi Diabetes

Rokok juga dapat menyebabkan batuk dan berkaitan dengan asam lambung. Saat orang yang perokok mengalami batik, maka tekanan di perut akan meningkat dan menyebabkan refluks asam. 

5. Stres dan Kecemasan

Penyebab lainnya yang dapat membuat asam lambung naik adalah stres atau kecemasan. Stres ini dapat memperparah kondisi seseorang yang mengalami asam lambung atau maag. 

Hal ini lantaran orang yang cemas dapat menghasilkan lebih banyak asam lambung sementara di saat bersamaan refluks kronis juga dapat memperburuk stres sehingga hal ini menjadi lingkaran setan yang tidak ada ujungnya. 

BACA JUGA:Sederet Buah Manis ini Cocok di Konsumsi oleh Penderita Asam Lambung, Yuk Cek Daftarnya Hanya di Sini

Demikian 5 penyebab asam lambung naik yang perlu diketahui dan dihindari agar kondisi ini tidak menjadi semakin buruk. Semoga informasi ini bermanfaat!(*)

Sumber: