Baik untuk Penderita Darah Tinggi, Buah Tin Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Tidak hanya itu, ekstrak air metanol yang terdapat di dalam buah tin dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah, sehingga tekanan darah lebih terkontrol.

Tekanan darah yang normal akan membuat kamu terhindar dari berbagai gangguan kesehatan mulai dari hipertensi hingga stroke.

BACA JUGA:Jeruk Nipis Punya 6 Manfaat Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Anemia

2. Melancarkan pencernaan

Manfaat buah tin untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan kelancaran sistem pencernaan. Oleh karena itu, buah tin bisa meningkatkan kesehatan usus. 

Kemampuan tersebut berkat kandungan serat yang terdapat di dalam buah tin bisa menciptakan lingkungan usus yang baik.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat buah tin untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan jantung. Kemampuan ini diperoleh dari kandungan antioksidaan yang dimiliki buah tin itu sendiri.

Hal tersebut didukung dengan penelitian yang berjudul Effect of consumption of dried California mission figs on lipid concentrations dalam Annals of Nutrition and Metabolism yang membenarkan bahwa mengkonsumsi buah tin dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

BACA JUGA:Intip Kandungan Nutrisi Buah Leci, Berikut 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

4. Meningkatkan kepadatan tulang

Selain baik untuk jantung, buah tin juga dapat meningkatkan kepadatan tulang. Diketahui terdapat kandungan kalsium dan potasium yang tinggi di dalam buah tin.

Kandungan inilah yang berfungsi untuk meningkatkan kepadan tuklang sehingga lebih kuat dan tidak mudah kropos.

5. Membantu mempertahankan berat badan sehat

Manfaat buah tin untuk kesehatan lainnya adalah membantu mempertahankan berat badan. Hal tersebut karena buah tin memiliki kandungan serat, vitamin, dan mineral yang tinggi.

Sumber: