7 Cara Agar Anak Tidur Nyenyak Anti Mengigau, Coba Bacakan Buku Dongeng

BETVNEWS - Cara mengatasi anak sering mengigau dan sulit tidur mungkin diperlukan oleh beberapa orang tua karena kondisi ini dapat mengganggu waktu tidur anak. 

BACA JUGA:6 Bahaya Toxic Parents yang Wajib Diketahui, Bisa Bikin Anak Rendah Diri

Anak yang mengigau biasanya tidak bisa tidur dengan nyaman sehingga akan rewel dan sulit untuk tidur karena disebabkan oleh berbagai hal. 

Tidak seperti orang dewasa, anak yang kurang tidur biasanya akan mudah merasa kelelahan. Tidak hanya itu, hal ini bahkan bisa mempengaruhi kesehatan mereka seperti menyebabkan obesitas, penyakit jantung, hingga diabetes.

BACA JUGA:Bunda Perlu Tahu! 7 Dampak Toxic Parents Ini Fatal untuk Anak, Bisa Tulari Anak di Masa Depan

Mengigau atau dikenal juga dengan istilah somniloquy adalah sleep talking atau situasi saat seseorang berbicara saat tidur.

Hal ini umum terjadi pada anak-anak dan termasuk dari jenis parasomnia. Biasanya anak yang mengigau ini akan berbicara dalam waktu 30 detik sambil tidur.

BACA JUGA:3 Sisi Positif Orang Tua Strict Parents, Salah Satunya Bikin Anak punya Disiplin Tinggi

Tidak hanya itu, mereka bahkan biasanya tidak sadar akan igauan tersebut saat sudah bangun. Seorang anak bisa mengatakan sesuatu, seolah bergumam dan melakukan beberapa hal aneh lainnya.

Seperti yang dilansir dari laman alodokter.com, hal ini dapat menyebabkan anak memiliki tidur yang kurang berkualitas, hingga mereka dapat mengalami gangguan tidur. 

BACA JUGA:Cek 7 Manfaat Melon untuk Anak 1 Tahun, Salah Satunya Bagus Menjaga Sistem Pencernaan si Kecil

Jika terus dibiarkan, maka berbagai masalah kesehatan akan datang dan mengintai mereka.

Tidak hanya mengigau, terdapat juga beberapa gangguan tidur lainnya seperti berjalan saat tidur atau sleep walking dan gangguan mimpi buruk. 

BACA JUGA:Kenali Istilah Strict Parents yang Bikin Anak Terkekang, Apa Dampaknya pada Si Kecil?

Sumber: