Cek 5 Daftar Buah Ampuh Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol Secara Bersamaan

BACA JUGA:Penderita Rematik Wajib Tahu, Inilah 8 Makanan yang Pantang untuk Dikonsumsi

Buah ceri mengandung yang namanya antosianin. Antosianin tinggi dalam buah ceri dapat menghambat dan mengurangi peradangan serta dapat membersihkan oksida nitrat dalam darah.

4. Jeruk

Jeruk adalah buah sehat yang dapat dikonsumsi apabila tekanan asam urat dan kolesterol kamu sedang naik. Buah jeruk menjadi buah yang dapat menurunkan kolesterol dan asam urat paling cepat.

BACA JUGA:7 Hal Ini Sebabkan Kerutan di Wajah, Salah Satunya Sinar Matahari, Cek yang Lain

Kandungan vitamin C tidak hanya untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, akan tetapi turut berperan penting dalam mengurangi kadar asam urat dan kolesterol.

5. Apel

Apel kaya akan serat larut dan antioksidan yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Serat larut dalam apel dapat mengikat kolesterol dalam usus dan membantu mengeluarkannya dari tubuh.

Kandungan asam malat dalam apel juga bermanfaat untuk mengurai kristal asam urat, sehingga dapat membantu mengurangi kadar asam urat.

BACA JUGA:Selain Simpan Dalam Freezer, Ini 7 Cara Lain Menyimpan Daging Kurban agar Tidak Busuk

Itulah dia daftar buah ampuh menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi secara bersamaan . Semoga informasi ini bermanfaat. (*)

Sumber: