Yuk Jaga Kesehatan Mata dari Radiasi Monitor dengan Menerapkan 5 Langkah Ini

BACA JUGA:Jadi Pedang Bermata Dua, Ini Efek yang Akan Terjadi Jika Konsumsi Buah Ceri Berlebihan

Berikut 5 langkah cara menjaga kesehatan mata yang dapat kamu ikuti.

1. Kenakan kacamata anti radiasi

Bagi pekerja yang setiap saat berada di depan layar komputer atau gadget lainnya, disarankan untuk memakai kacamata anti radiasi. 

Kacamata anti radiasi dirancang khusus untuk pengguna yang bekerja seharian menatap layar monitornya. 

BACA JUGA:8 Tanda Wajah Mengalami Penuaan Dini, Mulai Dari Kulit Kusam Hingga Kerutan Halus di Sekitar Mata

Kacamata ini memiliki fungsi untuk melindungi mata dari paparan layar komputer yang mengandung radiasi berbahaya jika dibiarkan terus menerus.

2. Aktifkan mode gelap

Saat ini fitur-fitur pada perangkat elektronik sudah dimudahkan dengan fitur dark mode atau yang biasa disebut dengan fitur mode gelap.

BACA JUGA:Bikin Mata Langsung Melek, Ini 8 Ide Menu Sahur Puasa Sunnah Sebelum Idul Adha 2024

Fitur ini merupakan inovasi yang diciptakan untuk membuat mata pengguna perangkat elektronik lebih nyaman saat melihat layar monitor.

3. Perhatikan posisi duduk

Posisi duduk yang tidak tepat bisa mempengaruhi kesehatan mata bila dilakukan secara terus menerus.

BACA JUGA:SPF Tinggi, Inilah 5 Rekomendasi Body Lotion Ampuh Menjaga Skin Barrier Kulit Tubuh dari Sinar Matahari

Posisi yang baik saat berada di depan layar monitor adalah mengatur posisi duduk di kursi senyaman mungkin agar kaki menyentuh lantai. 

Sumber: