5 Penyebab Obesitas pada Anak, Salah Satunya Kurang Asupan Makanan Sehat

Lantas apa saja penyebab obesitas pada anak yang perlu diwaspadai oleh para orang tua? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

Penyebab Obesitas pada Anak

1. Mengosumsi Makanan yang Tidak Sehat

Penyebab obesitas yang pertama adalah kebiasaan sering mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan tidak sehat seperti makanan cepat saji, makanan yang tinggi lemak jenuh dan guia, sreta minuman ringan. 

BACA JUGA:Suka Begadang? Kamu Wajib Hati-hati, 5 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Bikin Tubuh Mengalami Obesitas

Hal ini lantaran anak-anak biasanya lebih menyukai makanan dengan rasa dan juga tampilan yang menarik. 

2. Jarang Bergerak

Obesitas juga disebabkan oleh tubuh yang jarang bergerak atau kurangnya aktivitas dan gerakan yang dilakukan oleh anak. 

BACA JUGA:Cek Rekomendasi Buah Ampuh Mengatasi Obesitas, Punya Berat Badan di Atas Angka Normal Wajib Tau

Obesitas yang satu ini merupakan jenis yang paling sering terjadi. Anak memiliki berat yang lebih tinggi daripada anak seusianya dan biasanya terlihat lipatan lemak pada perut bagian bawah, dada, hingga punggung. 

Oleh sebab itu, anak dianjurkan untuk berolahraga secara rutin selama minumal 30 menit sehari. Orang tua dapat memilih aktivitas yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan anak seperti dengan bersepeda. 

BACA JUGA:7 Manfaat Oatmeal bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Ampuh Bikin Kulit Terawat hingga Mencegah Obesitas

3. Riwayat Obesitas dalam Keluarga

Anak yang lahir dalam keluarga yang memiliki obesitas berpotensi lebih tinggi untuk memiliki berat badan yang berlebih. Hal ini biasanya disebakan oleh faktor genetuik dan juga pola makan di dalam keluarga. 

4. Kondisi Psikologis Anak

Sumber: