Dietmu Belum Berhasil? Coba Tips Diet Berdasarkan Golongan Darah Ini, Ada yang Harus Makan Daging

Sementara itu, di saat yang bersamaan pemilik golongan darah ini sebaiknya membatasi konsumsi ayam, jagung, tomat, dan gandum.

4. Golongan Darah AB

Pemilik golongan darah AB ini memiliki pola makan gabungan antara beberapa jenis makanan yang diperuntukkan bagi pemilik golongan darah A dan golongan darah B. 

BACA JUGA:Cocok Dikonsumsi Saat Diet, Ini 5 Rekomendasi Camilan Enak Ampuh Turunkan Berat Badan

Oleh sebab itu, pemilik golongan darah AB disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan laut, tahu, tempe, yoghurt, keju, susu, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan juga biji-bijian.

Sementara itu, makanan yang sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah ini adalah kacang merah, jagung, daging sapi, dan juga daging ayam.

BACA JUGA:Inilah 5 Jenis Kacang Tersehat Menurut Studi, Aman Buat Diet dan Ngemil di Rumah

Demikian beberapa tips diet berdasarkan golongan darah yang jarang diketahui. Kamu bisa menerapkan tips ini mulai dari sekarang dan mulai langkah yang tepat untuk melakukan diet. Semoga bermanfaat dan semoga berhasil!(*)

Sumber: