Habis Beraktivitas Lapangan Haus? Ini 7 Rekomendasi Minuman Sehat Bagus Dikonsumsi Setelah Berolahraga

BACA JUGA:Bikin Minuman Sehat untuk Penderita Asam Lambung, Cek 5 Resep dan Cara Membuat di Sini

7. Green smoothie

Lain lagi dengan minuman satu ini, bagi kamu yang suka sayuran bisa menggunakannya untuk dijadikan bahan membuat minuman. Dikenal sebagai smoothie, tentunya pecinta olahraga tahu kegunaan minuman tersebut.

Berbahan dasar sayuran hijau tersebut, tentunya punya kandungan vitamin dan mineral yang banyak. Sehingga, tak jarang para pecinta olahraga mengonsumsi minuman satu ini.

BACA JUGA:5 Minuman Sehat Rekomendasi untuk Penderita Ginjal, Ingat Jangan Berlebihan

Nah, inilah 7 rekomendasi minuman sehat baik dikonsumsi setelah berolahraga sehat. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.(*)

Sumber: