Terjebak dengan Rekan Manipulatif? Ini 5 Cara Menghadapinya

Maka jika kamu menghadapi situasi seperti ini dan pasanganmu meminta untuk putus, sebaiknya terima keputusan tersebut alih-alih meminta maaf. 

Bersikap tenang serta tidak mempedulikan setiap tuduhan mereka adalah salah satu cara untuk meghadapi orang dengan sifat manipulatif lantaran hal ini dapat menghentikan kepuasan egonya. 

BACA JUGA:Love Bombing Ternyata Jadi Salah Satu Jenis Perilaku Manipulatif, Cek 5 Jenis Lainnya di Sini

3. Jangan Terjebak dalam Permainan Emosional

Orang yang memiliki sifat manipulatif biasanya memiliki empati yang tinggi sehingga mereka akan lebih mudah untuk mempermainkan emosi demi mencapai apa yang mereka inginkan. 

Oleh sebab itu, sebaiknya hindari untuk bereaksi terlalu emosional untuk merespon perilaku dan tindaka mereka. Kondisi ini dapat mempersempit ruang mereka untuk dapat memanipulasimu. 

BACA JUGA:Kenali Perilaku Manipulatif dalam Hubungan yang Bisa Sebabkan Masalah Mental, Apa Itu?

4. Batasi Interaksi dengan Pelaku

Jika kamu merasa situasi dengan pelaku manipulatif ini semakin sulit untuk dikendalikan, maka kamu dapat melakukan pertimbangan untuk membatasi perilaku dengan mereka. 

Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan mental dan juga emosional tetap aman. Kamu dapat memblokir kontak mereka maupun melakukan break sejenak dari hubungan tersebut. 

BACA JUGA:Jangan Salah Kaprah! Ini 5 Cara Hadapi Orang dengan Sikap Manipulatif

5. Bicarakan Perasaan dengan Lugas

Untuk menghadapi orang yang manipulatif, penting untuk mengokuminasikan diri dengan jelas dan juga apa adanya. 

Kamu perlu mengekspresikan perasaan dengan jelas seperti dengan engatakan jika kamu merasa tidak nyaman saat disalahkan oleh manipulator. 

Kamu juga perlu ingat jika kamu punya hak untuk menolak permintaan yang membuat dirimu merasa kian tidak nyaman sehingga jangan pernah merasa ragu untuk mengatakan tidak pada mereka. 

Sumber: