Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Era Modern

BETVNEWS - Sejak dahulu hingga era modern seperti sekarang, kesehatan mental adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan namun sering kali diabaikan begitu saja.

Di tengah kesibukan dan tuntutan hidup yang semakin meningkat, perhatian terhadap kesehatan mental menjadi semakin krusial.

Apalagi jika kesehatan mental sedang tidak stabil, kondisi ini dapat memengaruhi bagaimana cara berpikir dan harus bertindak.

BACA JUGA:Penanaman Perdana Jagung Unggul Polda Bengkulu Dimulai di Kepahiang

BACA JUGA:Wagub Mian Ingatkan Jemaah Calon Haji Bengkulu Kurangi Main HP, Fokus Ibadah

Ketidakseimbangan dalam kesehatan mental dapat berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari. Dampak negatif tersebut jika tidak diatasi dengan baik bisa mengurai kualitas hidup.

Melansir dari buku yang berjudul Kaplan & Sadock's Synopsis of Psychiatry (2009), ada beberapa faktor yang memengaruhi kesehatan mental 

Salah satu faktor yang memengaruhi kesehatan mental ialah faktor biologis. Faktor biologis mencakup beberapa aspek diantaranya:

• Genetik

Individu dengan riwayat keluarga gangguan mental memiliki risiko lebih tinggi.

• Neurotransmiter

Ketidakseimbangan zat kimia otak seperti serotonin dan dopamin dapat menyebabkan depresi, skizofrenia,

• Kondisi Medis

Penyakit kronis seperti epilepsi atau gangguan hormonal juga dapat memengaruhi kesehatan mental.

BACA JUGA:Pastikan Nomor HP Terhubung ke Akun DANA, Ada Link Uang Gratis di Sini, Saldo Auto Masuk Otomatis

BACA JUGA:Haikal Atlet Bengkulu Selatan Catatkan Sejarah! Lulus 12 Pemain DBL All Star 2025, Meski Bermodal Patungan

• Faktor Psikologis

Faktor psikologis juga memengaruhi kesehatan mental. Hal ini mengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan berperilaku.

Sumber: