5 Dessert Rendah Kalori Cocok Untuk Diet, Nomor 3 Paling Endul

2. Dark Chocolate

Jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik selanjutnya adalah dark chocolate.

Mengonsumsi cokelat sebagai makanan penutup memang sangat lezat karena sangat memanjakan lidah.

Jika kamu ingin makan dessert yang terbuat dari cokelat tapi tidak ingin berat badan naik, maka pilihlah dessert yang terbuat dari dark chocolate.

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Salah Satunya Obati Diare

Kandungan gula dalam cokelat hitam diketahui lebih rendah, serta mengandung lemak dan serat yang sehat. Selain itu, dark chocolate juga memiliki kandungan anti-oksidan seperti flavonoid yang tinggi.

3. Smoothie Buah dan Sayur

Selanjutnya, jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik adalah smoothies buah dan sayuran.

BACA JUGA:5 Makanan Tinggi Serat dan Vitamin C, Ampuh Mengencangkan, Melembabkan Kulit, Nomor 1 Paling Rekomendasi

Pencuci mulut dengan smoothies menjadi salah satu pilihan yang bagus karena tidak membuat tubuh mengalami kenaikan berat yang cukup drastis.

Mengandung gula alami, smoothies buah dan sayur juga kaya vitamin, antioksidan dan nutrisi baik lainnya.

Kamu bisa membuat smoothies sendiri dengan mudah di rumah. Bisa banget kreasikan campuran buah seperti strawberry, blueberry, pisang atau sayur-sayuran seperti bayam, tomat, dan air kelapa.

BACA JUGA:Minuman Sehat Mampu Bersihkan Lemak Dari Dalam Tubuh, Coba 6 Ramuan Detoks ini

4. Stroberi plus yogurt

Berikutnya jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik adalah stroberi plus yogurt.

Sumber: