5 Dessert Rendah Kalori Cocok Untuk Diet, Nomor 3 Paling Endul

Resepnya mudah hanya butuh satu cup irisan stroberi segar, satu sendok teh gula, setengah cup Greek yogurt tanpa lemak, dan seperempat cup granola.

BACA JUGA:Cek 5 Daftar Sayuran Jitu Mengatasi Penuaan Dini, Wajib Dikonsumsi Oleh Wanita Usia 30 Tahun

Stroberi yogurt parfait menjadi dessert yang menyegarkan mulut karena rendah kalori. Seporsi parfait hanya setara dengan 285 kalori.

Tapi perlu di ingat, jika sudah mengkonsumsi dessert ini jangan mengonsumsi makanan lain lagi. Jika ingin mengonsumsi makanan lagi, atur jumlah porsinya hingga ideal.

BACA JUGA:7 Cara Alami Atasi Diare pada Orang Dewasa, Makan Pisang hingga Oralit, Coba Sekarang

5. Kue Labu dengan Taburan Cranberries Kering

Terakhir jenis dessert rendah kalori yang dapat dikonsumsi tanpa takut berat badan naik adalah olahan dari buah labu.

Buah labu dapat dibuat menjadi dessert enak seperti kue labu dengan taburan cranberries kering. Kue labu memiliki kalori yang rendah, hanya sekitar 215 kkal saja per potong.

BACA JUGA:Love Bombing Ternyata Jadi Salah Satu Jenis Perilaku Manipulatif, Cek 5 Jenis Lainnya di Sini

Rasanya yang lembut bisa menggoyang lidah dan taburan cranberries dengan rasa asam yang bisa menyegarkan.

Itulah dia 5 jenis dessert rendah kalori cocok untuk diet. Pastikan ketika mengkonsumsi dessert tersebut, jumlah dan porsinya tidak berlebihan. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: