4 Minuman Teh Ini Wajib Dicoba, Sehat dan Bikin Nikmat, Cek Resep Olahannya di Sini

- 10-15 lembar daun jati Belanda (segar atau kering)

- Air bersih (secukupnya, sekitar 2-3 gelas)

- Madu atau gula (secukupnya)

Cara membuat:

• Siapkan dulu bahan-bahan tersebut, kemudian cuci bersih daun jati Belanda segar sehingga hilang debu atau kotoran yang menempel. Jika daun kering, rendam sebentar dalam air untuk melembutkannya.
• Selanjutnya rebus air di panci sampai mendidih.

BACA JUGA:Habis Beraktivitas Lapangan Haus? Ini 7 Rekomendasi Minuman Sehat Bagus Dikonsumsi Setelah Berolahraga

• Kemudian masukkan daun jati Belanda yang sudah siap ke dalam teko atau wadah yang tahan panas.
• Tuang air mendidih ke atas daun jati Belanda.
• Tunggu hingga sekitar 5-10 menit daun jati yang direndam air panas tersebut.
• Lalu saring teh menggunakan saringan teh atau kain kasa bersih.
• Jika sudah, hidangkan teh daun jati selagi hangat.
• Untuk menambah rasa manis, bisa tuang madu atau gula sesuai selera.
• Selanjutnya bisa mengonsumsi minuman ini secara rutin. Biasanya, satu hingga dua cangkir teh per hari dianggap aman.

BACA JUGA:Ibu Hamil Butuh Asupan Cairan Setiap Hari, 7 Minuman Sehat Ini Paling Rekomendasi

4. Resep teh lemon madu

Bahan:

- 300 ml air

- 1 buah jeruk lemon

- 1 sdm daun teh kering

- 2 sdm madu

Cara Membuat:

• Jika bahan sudah siap, potong separuh lemon, kemudian peras secukupnya.
• Lalu rebus air hingga mendidih.
• Kemudian campurkan teh kering dan air panas.
• Lalu ambil parutan, setelah itu parut bagian luar kulit lemon ke dalam teh.
• Jangan sampai terkena bagian putihnya karena pahit. Lalu diaduk rata.
• Saring teh ke dalam gelas, dan tambahkan madu, aduk rata.

BACA JUGA:8 Manfaat Teh Kulit Apel untuk Kesehatan, Minuman Herbal Obati Sesak Napas

Inilah beberapa resep minuman teh herbal yang dapat kamu ketahui. Selamat mencoba.(*)

Sumber: