Ampuh Menjaga Sirkulasi Darah, Cek Manfaat Lain Donor Darah untuk Wanita di Sini

2. Menurunkan berat badan

Tak dapat dipungkiri bahwa adanya kegiatan donor darah ini ternyata dapat membantu kamu untuk menurunkan berat badan. Ketika kamu mendonorkan darah, hal yang terjadi adalah kamu telah membakar 650 kalori.

Dengan jumlah kalori itu sama pada kalori yang kamu coba keluarkan saat melakukan lari selama 30 menit. 

Manfaat yang satu inilah yang akan semakin bisa dirasakan bila dapat melakukannya secara rutin.

Kemudian bisa disertai dengan pola makan dan olahraga yang juga seimbang dan teratur.

BACA JUGA:Kenali Sederet Manfaat Kayu Manis untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah

3. Mencegah terjadinya penyakit jantung dan stoke

Diketahui bahwa seorang wanita yang mempunyai badan gendut memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung dan stroke.

Hal ini terjadi disebabkan penumpukkan lemak dan kolesterol yang bisa menyumbat pembuluh darah. 

Jika kamu merasa khawatir akan hal itu, kamu bisa mulai menjalankan donor darah secara rutin. 

Selanjutnya, dengan donor darah ini bisa lebih menjaga sirkulasi darah dengan melancarkan aliran darahnya. 

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Tekanan Darah hingga Obati Asma

Aliran darah yang lancar tersebut bisa menurunkan risiko terjadinya penyumbatan.

Kemudian dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

4. Memperpanjang usia

Sumber: