Punya Nyeri Sendi? Coba Atasi dengan Minuman Herbal Penurun Asam Urat Ini

Sebagian orang mungkin sudah sering mendengar khasiat teh hijau untuk kesehatan, termasuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Ethnopharmacology mengungkapkan jika kandungan polifenol pada teh hijau dapat menurunkan kadar asam urat dengan cara mengurangi produksi senyawa tersebut dalam tubuh.

BACA JUGA:Atasi Asam Urat dengan Mudah dan Aman, Cukup Gunakan 5 Bahan Alami Ini, Apa Saja?

Selain itu, kandungan antioksidan pada teh hijau juga bisa membantu meredakan peradangan yang dipicu oleh asam urat.

4. Jus Timun

Berikutnya minuman sehat untuk penderita asam urat yang bagus untuk dikonsumsi adalah jus timun.

Dikutip dari Times of India, ramuan jus timun dan air jeruk nipis dapat membantu membersihkan hati dan ginjal, serta mengurangi kadar asam urat dalam darah.

BACA JUGA:7 Tanda Tubuh Alami Asam Urat yang Perlu Diwaspadai, Nyeri di Jempol Kaki hingga Muncul Benjolan

Kandungan kalium dan fosfor pada timun dapat mendetoks ginjal serta meningkatkan fungsi organ tersebut dalam menyaring dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

5. Jus Seledri

Minuman sehat penurun asam urat yang terakhir ada jus seledri. Meskipun penelitian ilmiah mengenai hubungan seledri dengan asam urat masih sedikit, namun mengonsumsi seledri untuk pengobatan asam urat cukup populer.

Seledri diyakini dapat mengurangi peradangan selama kambuhnya kondisi ini. Penderita asam urat bisa mengonsumsi batang seledri secara langsung atau dijadikan jus sebanyak sekali dalam sehari.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Cepokak untuk Kesehatan. Atasi Asam Urat hingga Cegah Masalah Jantung

Inilah 5 minuman herbal penurun asam urat. Dengan mengonsumsi minuman-minuman ini secara teratur kamu dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan mengurangi risiko serangan gout.

Tak lupa jaga pola makan yang sehat. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: