Sumber Protein dan Omega-3, Intip 7 Manfaat Kacang Mete Bagi Ibu Hamil

BETVNEWS - Sumber protein dan omega-3, kacang mete tawarkan sederet manfaat untuk kesehatan ibu hamil.

Manfaat kacang mete bagi ibu hamil sangatlah beragam. Tidak hanya kesehatan calon ibu, mengonsumsi kacang mete juga mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan janin.

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Flu pada Anak, Terapi Uap Salah Satunya, Cek yang Lain

Kacang mete mengandung banyak nutrisi seperti protein, lemak baik, zat besi, beragam mineral, serat, hingga antioksidan yang memiliki manfaat baik untuk ibu hamil.

Manfaat kacang mete untuk ibu hamil bisa dirasakan dengan mengonsumsi kacang sehat ini secara teratur.

BACA JUGA:Pecinta Buah Pisang Merapat! Ini 9 Jenis Pisang yang Ada di Indonesia, Pernah Coba yang Mana?

Karena itu, di masa kehamilan ibu hamil direkomendasikan untuk mengonsumsi kacang mete demi menunjang kebutuhan asupan harian seperti protein dan lainnya.

Lantas, apa saja manfaat kacang mete untuk ibu hamil? Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah ulasan mengenai manfaat kacang mete untuk kesehataan ibu hamil.

BACA JUGA:Bersin-bersin hingga Kehilangan Indra Penciuman, Ini 5 Gejala Flu pada Anak yang Harus Diwaspadahi

Manfaat Kacang Mete Untuk Ibu Hamil

1. Sumber Protein dan Omega-3 Bagi Ibu Hamil

Kacang mete menjadi sumber protein yang bermanfaat untuk ibu hamil. Tidak hanya ibu hamil, protein juga bermanfaat bagi bayi di dalam kandungan.

Selain protein, kacang mete mengandung omega-3 yang berfungsi membantu perkembangan dan pertumbuhan janin.

BACA JUGA:4 Penyebab Flu pada Anak yang Wajib Diketahui, Ada Virus hingga Bakteri

Sumber: