6 Manfaat Konsumsi Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah

BETVNEWS - Air kelapa memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan. Ada banyak manfaat konsumsi Air kelapa untuk ibu hamil.

Tidak hanya memenuhi asupan cairan tubuh, air kelapa memiliki rasa yang nikmat. Tak heran jika banyak yang mengonsumsi air ini.

Selain isi buahnya, airnya menjadi pilihan untuk dipadukan dalam berbagai olahan minuman. Minuman ini juga bisa menjadi pengganti elektrolit, sehingga dapat mencegah sakit perut ataupun dehidrasi parah.

BACA JUGA:Buah Kelapa Baik untuk Kesehatan, Ini 8 Manfaat yang Akan Dirasakan

Air kelapa adalah salah satu minuman populer yang banyak orang konsumsi untuk sekadar melepas dahaga. Tidak hanya enak, minuman ini menjadi sumber nutrisi yang tidak diragukan lagi.

Bukan hanya makanan, ibu hamil juga perlu memperhatikan asupan minuman untuk pertumbuhan si buah hati. Bumil tetap dapat mengonsumsi air kelapa asal tidak berlebihan.

Selain vitamin dan mineral, air kelapa juga memiliki kandungan seperti serat, karbohidrat, protein dan lemak.

BACA JUGA:Rahasia Cantik Alami, Yuk Klaim 5 Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan Ini

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat konsumsi air kelapa untuk ibu hamil yang perlu diketahui.

1. Menurunkan tekanan darah

Minuman sehat ini bisa menurunkan tekanan darah tinggi sebab hipertensi ketika hamil. Hanya saja, jika kamu mempunyai tensi rendah ketika hamil, cukup menghindari minuman kelapa ini.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Intip Nutrisi dan Sejumlah Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan Tubuh Ini

Kemudian minuman tersebut bukan pengganti obat untuk tekanan darah tinggi maupun preeklampsia. Untuk mengetahui pastinya kamu bisa minta saran dari dokter.

2. Mencegah infeksi saluran kemih

Sumber: