Buat Pernafasan Jadi Lebih Plong, Ini 4 Minuman Detoks Jitu Bersihkan Paru-paru

BACA JUGA:Tidak Hanya Bisa Menular, Ini 6 Fakta Menarik Menguap yang Perlu Diketahui

Smoothies apel, wortel, dan buah bit dapat membantu membersihkan sistem pencernaan, sekaligus meningkatkan kesehatan paru-paru.

Apel sering dikaitkan sebagai buah yang baik untuk menurunkan risiko asma dan kanker paru-paru. Sedangkan wortel mengandung banyak karotenoid yang berfungsi menangkal radikal bebas.

BACA JUGA:5 Makanan Sehat Salad Buah Ini Menyegarkan dan Enak, Cek Resep di Sini

BACA JUGA:Cara Menyimpan Bawang Putih Agar Awet hingga 6 Bulan

3. Lemon, jahe, dan teh peppermint

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Minuman detoks untuk membersihkan paru-paru selanjutnya adalah racikan antara lemon, jahe, dan teh paper mint.

Minuman yang dihasilkan dari racikan ini diketahui dapat membantu merelaksasikan tenggorokan hingga menenangkan paru-paru.

BACA JUGA:PDIP Resmi Berikan Rekomendasi Zurdinata-Abdul Hafis Maju Pilbup Kepahiang 2024

BACA JUGA:58 Anggota Paskibraka Provinsi Bengkulu Masuk Pemusatan Pendidikan dan Pelatihan

Dengan mengonsumsi minuman detoks yang satu ini, dijamin jalur pernafasan mu terasa lebih ringan.

Menurut penelitian, kandungan fenol pada jahe dapat menghilangkan polutan udara dan asap rokok dari saluran udara, sebelum mulai menyerang paru-paru.

BACA JUGA:6 Manfaat Salad Buah untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mengontrol Berat badan

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Brigjen Pol Anwar Beri Arahan Perdana, Tekankan 3 Poin Ini

Sumber: