Buat Pernafasan Jadi Lebih Plong, Ini 4 Minuman Detoks Jitu Bersihkan Paru-paru

1. Madu dan air hangat

Racikan minuman detoks untuk paru-paru yang paling mudah adalah madu. Madu tinggal diracik dengan menggunakan air hangat.

Walaupun sederhana namun manfaat dan khasiat yang dapat dirasakan oleh tubuh sangat banyak.

Racikan ini diyakini dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu melawan polutan yang sering di hirup setiap hari.

BACA JUGA:Nikmat Banget! Cobain 2 Resep Mie Aceh Terenak Ala Rumahan, Pedasnya Bikin Lidah Bergoyang

BACA JUGA:Cara Ini Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah, Cukup Konsumsi 7 Minuman Sehat Berikut

Madu sendiri merupakan bahan yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bisa mengurangi peradangan pada tubuh. Madu juga berperan baik dalam menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi iritasi.

Sedangkan, campuran air hangat dapat meredakan gangguan pencernaan dan masalah perut kembung. Campuran madu dan air hangat ini bisa diminum pagi hari.

BACA JUGA:Yuk Coba Buat Pie Mini dari Buah Segar, Dijamin Enak dan Bikin Nagih, Intip Resepnya di Sini

BACA JUGA:Cara Membuat Obat Sakit Gigi Alami dengan Bawang Putih

2. Smoothie apel, wortel, dan buah bit

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Minuman detoks untuk paru-paru yang dapat kamu racik selanjutnya adalah apel, wortel, dan buah bit.

Ketiga buah ini dapat kamu buat menjadi minuman kekinian, yaitu smoothie. Campuran buah-buahan ini kaya akan serat dan vitamin C, yang bisa melawan dampak polusi udara dan menghindari asma.

BACA JUGA:7 Penyebab Ini Bikin Kamu Sering Mengantuk, Apa Saja?

Sumber: