Begini Cara Merebus Brokoli yang Benar untuk Kesehatan

4. Tidak perlu merebus brokoli dalam waktu lama

Tips yang keempat yaitu tidak perlu merebus brokoli dalam waktu lama.

Masak brokoli cukup beberapa menit sampai cukup empuk. Hindari memasak dalam waktu lama karena dapat membuat brokoli hancur, lunak dan lembek.

BACA JUGA:Bibir Bayi Hitam? Kenali 5 Penyebabnya di Sini

BACA JUGA:Demi Meningkatkan Kualitas Pegawai, Kejati Bengkulu Senam Bersama Setiap Jumat

5. Setelah brokoli matang, segera rendam dalam air es

Tips kelima, setelah brokoli matang, segera rendam ke dalam air es. Ini akan membuat brokoli tetap segar dan hijau menarik.

BACA JUGA:Pemkab Seluma Bagikan 1.500 Bendera Merah Putih untuk Masyarakat

BACA JUGA:Bantu Cegah Stunting, Kodim 0425 Seluma Gencarkan Program Dapur Masuk Sekolah

Itulah cara merebus brokoli yang benar untuk kesehatan. Dengan mengikuti cara-cara ini, kamu bisa merebus brokoli tanpa takut nutrisinya terbuang. Semoga membantu.

Sumber: