5 Trik Ini Ampuh Usir Rasa Kantuk Setelah Makan Siang, Anti Ketiduran di Kantor

BETVNEWS - Tidak sedikit orang yang justru merasa sangat mengantuk setelah jam makan siang. 

Padahal di jam-jam tersebut biasanya pekerjaan sedang padat dan butuh konsentrasi tinggi. 

Rasa kantuk usai makan siang tentunya bisa menganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat bekerja. 

Maka dari itu, penting untuk mengetahui tips dan trik agar tidak mengantuk setelah makan siang. 

BACA JUGA:Punya Kolesterol Tinggi? Cukup Konsumsi Buah Ini! Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Punya Kulit Sensitive? Sebaiknya Hindari 5 Jenis Makanan Pemicu Jerawat Ini, Cek Daftarnya di Sini

Nah, dalam artikel ini akan disajikan 5 cara untuk mengusir rasa kantuk setelah makan siang. 

Penasaran apa saja triknya? Simak ulasan berikut! 

1. Aktif bergerak

Salah satu alasan mengapa tubuh merasakan kantuk adalah karena kurang aktivitas. 

Oleh sebab itu, hindari duduk santai atau rebahan setelah makan siang. 

BACA JUGA:6 Efek Samping Makan Sayur Bayam Berlebih, Salah Satunya Asam Urat

BACA JUGA:4 Bumbu Dapur Ini Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol, Cek di Sini

Setelah santap siang, usahakan untuk aktif bergerak guna mengusir rasa kantuk. 

Sumber: