Enak Dikonsumsi Sebagai Minuman Segar, Inilah Sederet Manfaat Jus Plum Bagi Kesehatan Tubuh

Di dalam jus buah plum banyak mengandung serat dan antioksidan. Tidak hanya itu, jus plum merah pun mengandung banyak sekali mineral dan bermacam-macam vitamin.

Adapun beberapa manfaat dari mengonsumsi jus buah plum bagi tubuh.

Beberapa manfaat ini wajib kamu ketahui agar semakin semangat mengonsumsi minuman sehat yang satu ini.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Pelaku Penipuan Tambang Batubara Asal Bengkulu Diamankan Polisi, Rugikan Korban hingga Rp377 Juta

BACA JUGA:Hampir 2 Tahun Beroperasi, Rumah Sakit Tino Galo Telah Melayani 2.620 Pasien

Lantas, apa saja manfaat jus buah plum untuk tubuh? Dilansir dari berbagai sumber berikut adalah sederet manfaat jus buah plum untuk kesehatan tubuh, diantaranya:

Manfaat Jus Buah plum untuk Kesehatan

1. Mengurangi Kadar Gula Darah

Manfaat jus buah plum bagi kesehatan yang pertama adalah dapat mengurangi kadar gula darah. Bagi kamu yang memiliki kadar gula tinggi, sangat disarankan untuk makan buah plum.

Pasalnya, kadar gula darah yang tidak segera dikontrol dapat berakibat fatal menjadi penyakit yang serius.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan! 5 Manfaat Memakai Body Lotion, Ampuh Menjaga Kekenyalan Kulit

BACA JUGA:6 Treatment Ini Ampuh Hempas Mata Panda Selamanya, Cek Apa Saja!

Menurut World Journal of Diabetes, senyawa yang terkandung di dalam buah plum berperan untuk mengatur gula dalam darah.

Penyajian untuk menurunkan kadar gula darah bisa dibuat sebagai jus. Caranya, campur 2-3 buah plum ke dalam 250 ml air, lalu blender. Jus buah plum dapat diminum tiga kali sehari untuk mengurangi kadar gula darah.

Sumber: