Enak Dikonsumsi Sebagai Minuman Segar, Inilah Sederet Manfaat Jus Plum Bagi Kesehatan Tubuh

Hal ini dapat terjadi karena ada beberapa macam faktor, seperti stres, terlalu sering mengonsumsi kafein, bahkan trauma. Nah, untuk mengatasinya ada cara yang paling andal yakni dengan mengonsumsi buah plum.

Cara penyajiannya sendiri bisa dibuat jus yang dapat diminum sebelum tidur. Rasa buah plum hitam atau plum merah sedikit asam dan manis.

BACA JUGA:Daun Sirsak Ampuh Mengatasi Diabetes, Cek Manfaat Sehari-hari yang Bisa Kamu Temukan di Sini

BACA JUGA:5 Perbedaan Mata Minus dan Silinder, Nomor 4 Paling Penting

4. Menyuburkan Akar Rambut

Selain menyehatkan bagian dalam tubuh, buah plum juga efektif membantu menyuburkan akar rambut.

Mengonsumsi buah plum dapat mengurangi produksi hormon kortisol yang menjadi penyebab rambut rontok.

BACA JUGA:10 Bahan Alami untuk Jaga Kesehatan Mata, Salah Satunya Daun Sirih

BACA JUGA:4 Resep Olahan Pisang yang Paling Direkomendasikan, Lezatnya Bikin Nagih

5. Mengontrol Berat Badan Agar Tetap Ideal

Kelebihan berat badan dapat berakibat buruk pada tubuh. Tidak hanya tubuh namun juga akan berdampak pada kesehatan.

Untuk mengontrol berat badan agar tetap ideal, saat ini bisa mengonsumsi buah plum untuk menjaganya agar tetap stabil.

Buah plum kecil memiliki sekitar 30 kalori, sehingga cocok untuk dijadikan camilan ringan nan sehat.

BACA JUGA:6 Penyebab Mata Panda yang Sering Tak Disadari, Nomor 3 Sering Dilakukan

BACA JUGA:5 Cara Membuat Masker Pisang, Rutin Pakai Bikin Kulit Glowing Permanen

Sumber: