Mengurangi Risiko Kanker, Ini 7 Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan, Cek di Sini

3. Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat buah blackberry untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat melancarkan sisitem pencernaan.

Blackberry mengandung serat yang tinggi sehingga aman untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Mengonsumsi serat tinggi dapat membantu pencernaan dari masalah seperti sembelit. Oleh karena itu, jangan sungkan untuk mengonsumsi buah-buahan sehata yang satu ini setiap hari.

BACA JUGA:Maling Beraksi di Hajatan Warga Kebun Tebeng, Masuk Rumah dan Gasak 2 Unit Handphone

BACA JUGA:Inspektorat Provinsi Bengkulu Tindaklanjuti Rekomendasi Hasil Pemeriksaan BPK

4. Mengurangi peradangan

Manfaat blackberry untuk kesehatan selain melancarkan sistem pencernaan adalah dapat mengurai peradangan.

Peradangan banyak disebabka oleh gaya hidup yang tidak sehat. Salah satu peradangan yang sering terjadi adalah peradangan pada tenggorokan.

blackberry kaya akan kandungan polifenol seperti antosianin yang dipercaya dapat membantu mengobati peradangan yang sedang terjadi.

Konsumsi buah blackberry secara rutin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan ketika mengatasi perasangan.

BACA JUGA:PIN Polio Tahap 1 di Kabupaten Seluma Tercapai 98 Persen

BACA JUGA:BGP Bengkulu: GTK Berperan Penting Tingkatkan Motivasi Siswa Meraih Prestasi

5. Mencegah penyakit jantung atau kardiovaskular

Penyakit jantung dapat dicegah dengan mengonsumsi buah blackberry. Blackberry kaya akan kandungan antosianin yang dapat menbantu melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular.

Sumber: